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妊婦の運動量ってどんなもんなの、、？！

25.12.04

妊婦経験のある方、どれぐらい運動してる？私は週1-2はジム行って1時間ぐらい体動かしてるよー。まあ、軽いストレッチ、お腹に負担のかからない軽い···

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